ឈុតកីឡាដៃវែង កំពូលហាត់ប្រាណស្ត្រីគ្មានថ្នេរ

សម្លៀក​បំពាក់​ហាត់​ប្រាណ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​ជា​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ធម្មតា​ជ្រើស​រើស​ស្លៀក​ពេល​ហាត់​ប្រាណ។ ស្ត្រីសម័យទំនើបយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តកាយសម្បទា។ កាយសម្បទាមិនត្រឹមតែអាចបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំ និងទប់ទល់នឹងជំងឺផ្សេងៗផងដែរ។ ដូច្នេះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ចូល​ចិត្ត​ការ​ហាត់​ប្រាណ។ ដូច្នេះ​ពេល​ហាត់​ប្រាណ យើង​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់​កីឡា​ដែល​សម​ស្រប​ដើម្បី​ធានា​បាន​នូវ​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ការ​ហាត់​ប្រាណ។ ការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាអំឡុងពេលហាត់ប្រាណអាចការពាររាងកាយរបស់យើងបានយ៉ាងល្អ និងធ្វើឱ្យការហ្វឹកហាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អប្រសើរ។ នៅពេលអ្នកពាក់វា អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាការរុំរបស់វាមិនអាក្រក់នោះទេ។ សាច់ដុំនៃផ្នែកសំខាន់ៗដូចជា ខ្នង ស្មា និងពោះត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាតាមរយៈក្រណាត់ដែលមានភាពបត់បែនខ្ពស់ ដោយហេតុនេះការពារការញ័រសាច់ដុំ ប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់ និងថែមទាំងធ្វើឱ្យខូចខាតជាលិកាទន់ទៀតផង។ ស្ថានភាពកើតឡើង។